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Conheça 5 maneiras para desenvolver sua inteligência emocional

Inteligência emocional é a habilidade de entender as emoções das pessoas ao seu redor. Pessoas com essa característica são capazes também de analisar o próprio comportamento e como ele influencia nos acontecimentos e relações do dia a dia.

Grandes líderes são aqueles com uma inteligência emocional bem amadurecida. A empreendedora Lolly Daskal listou para o site Inc algumas dicas para quem quer desenvolver em si mesmo essa característica.

1. Analise o seu comportamento

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Faça um esforço diário para prestar atenção nos seus comportamentos e emoções. É importante também notar como você reage às mais diferentes situações da vida. Em seguida, considere como isso afeta você e as pessoas ao seu redor.

2. Domine as suas emoções

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Manter o controle das suas emoções e atitudes é um elemento básico de uma personalidade responsável. Ao dominar as suas reações você consegue evitar decisões ruins que poderiam ser tomadas no calor do momento.

3. Confie em você e na sua equipe
Você deve ter sempre confiança em si mesmo e na sua equipe, principalmente em momentos de crise. Ter consciência das suas habilidades ajuda você a reagir da melhor maneira possível, mesmo em situações difíceis.

4. Crie empatia

conheca-5-maneiras-para-desenvolver-sua-inteligencia-emocional-03Empatia é a característica fundamental daqueles que têm inteligência emocional. Isso significa fazer os outros se sentirem mais confortáveis e valorizados no ambiente de trabalho. Líderes com empatia sempre têm um bom canal de diálogo com outras pessoas.

5. Respeite o próximo

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Aqueles com forte inteligência emocional são também conhecidos por tratarem bem as pessoas. Antes de colocar seu foco apenas no sucesso individual, ajude os outros a se sentirem valorizados. Lembre-se: só é respeitado aquele que é respeitoso.

 

 

 

Fonte: revistapegn.globo.com